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醋加一宝不仅让你细皮嫩肉 还能瘦肚子!

发布时间:2019-05-19 12:52:15
醋加一宝不仅让你细皮嫩肉 还能瘦肚子! 导语

正在减肥的菇凉们可能都知道,醋是非常好的1种减肥食材,美国流行过喝醋减肥法,只要饭后饮用10⑵0ml的稀释醋,1个月可以瘦4斤左右。醋中所含氨基酸能干扰脂肪的合成,起到消耗身体脂肪的作用。各国也根据饮醋减肥的原理衍生出了很多高效的减肥醋方。 黄豆醋方 原料:

  正在减肥的菇凉们可能都知道,醋是非常好的1种减肥食材,美国流行过喝醋减肥法,只要饭后饮用10⑵0ml的稀释醋,1个月可以瘦4斤左右。醋中所含氨基酸能干扰脂肪的合成,起到消耗身体脂肪的作用。各国也根据饮醋减肥的原理衍生出了很多高效的减肥醋方。

  黄豆醋方

  原料:黄豆250克,香醋500克。

  做法:将黄豆洗净,放入锅内用文火炒至熟香,待冷却后放人瓶内,倒入香醋浸泡10天,便可食用。

  用法:逐日2次,每次随量食用;连服3个月,并配合节食、运动,即有良好疗效。

  功效:消积,降脂减肥。

  适用:肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。

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